刘家琨致谢猫“撸猫爽”背后的科学依据
撸猫背后的科学奥秘
刘家琨与三只猫的不解之缘
2025年5月，在阿布扎比卢浮宫举行的普利兹克建筑奖颁奖典礼上，中国建筑师刘家琨成为该奖设立以来的第54位获奖者，也是第二位获此殊荣的中国建筑师。在发表获奖感言时，他特别感谢了工作室的三只小猫咪，这一幕温馨而又特别，引发了广泛关注。刘家琨笑称，撸猫能带来身心愉悦，是工作中不可或缺的放松方式。
撸猫为何能减压？
科学实验的验证
华盛顿大学科学家们曾在Aera Open期刊上发表了一项研究，揭示了撸猫（以及撸狗等小动物）对人类心理健康的积极影响。实验中，学生们被分成不同小组，分别与小动物互动、观看他人与小动物互动、通过视频“云撸宠”，或完全不与小动物接触。结果显示，那些亲自与小动物互动的学生，皮质醇水平（一种压力激素）显著下降，心情更加愉悦。
皮质醇与心理压力
皮质醇是一种由肾上腺分泌的激素，它在应对压力时起着重要作用。长期处于高压状态会导致皮质醇水平持续升高，进而可能引发焦虑、抑郁等心理问题。而撸猫等放松活动能够有效降低皮质醇水平，从而减轻心理压力。
撸猫与其他放松方式的比较
虽然撸猫、撸狗等与小动物互动的方式都能带来放松效果，但养猫相对来说成本更低，包括金钱成本、时间成本与情绪成本。猫不需要每天外出运动，能够自我清洁，且性格相对独立，不会过度粘人。这对于需要长期伏案工作的人来说，养猫正好能够满足陪伴与放松的需求。
撸猫文化的兴起与影响
撸猫文化的流行
近年来，撸猫文化在全球范围内悄然兴起。无论是社交媒体上的“云撸猫”，还是现实生活中的猫咖、猫主题乐园，都吸引了大量爱猫人士的关注。撸猫已经成为一种流行的放松方式，甚至被一些企业纳入员工福利，如提供“动物探访计划”，让员工在忙碌的工作之余能够享受与小动物互动的乐趣。
撸猫对心理健康的长期影响
长期撸猫不仅能够即时降低心理压力，还可能对心理健康产生积极影响。研究表明，与宠物互动能够增强人的社交能力、减轻孤独感，甚至有助于降低血压、减少心脏病风险。这些积极效应使得撸猫成为了一种值得推荐的心理健康维护方式。
刘家琨的撸猫哲学与建筑灵感
撸猫中的松弛感与灵感
刘家琨在领奖时提到的“撸猫爽，肉身不可替代”，不仅表达了他对撸猫的喜爱，也透露了他的生活哲学。在他看来，撸猫带来的松弛感与愉悦是任何电子设备或虚拟体验都无法替代的。这种亲身体验与互动，让他在工作中保持灵感与创造力。
猫与建筑的灵感碰撞
有趣的是，许多建筑设计师都爱在猫身上取灵感。猫总能在有限的生活空间里找到最松弛的生活状态，这种能力对于设计师来说无疑是一种启发。刘家琨的建筑作品中也常常体现出对人性、自然与空间的深刻洞察，这或许正是他与猫之间某种微妙的灵感碰撞。
常见问题解答（Q&A）
Q: 撸猫真的能降低压力吗？ A: 是的。科学研究表明，撸猫等与小动物互动的方式能够显著降低人的皮质醇水平，从而减轻心理压力。 Q: 养猫相比养狗有哪些优势？ A: 养猫相对来说成本更低，包括金钱成本、时间成本与情绪成本。猫不需要每天外出运动，能够自我清洁，且性格相对独立，不会过度粘人。 Q: 撸猫文化为何如此流行？ A: 撸猫文化流行的原因在于它能够满足人们对陪伴与放松的需求。在忙碌的工作与生活中，撸猫成为了一种简单而有效的放松方式。 通过深入了解刘家琨致谢猫“撸猫爽”背后的科学依据，我们不难发现，撸猫不仅仅是一种简单的放松方式，更是一种对心理健康有着积极影响的生活方式。让我们在忙碌的生活中，不妨也尝试与这些小生命互动，享受那份来自它们的温暖与陪伴。
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